Die energetischen und meditativen Übungen des Qigongs wirken nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern sprechen gleichzeitig Seele und Geist an. Durch die meditative Arbeit mit der Kraft des Qi (Lebensenergie) und den imaginativen Entspannungsübungen decken Sie Ressourcen auf und fördern diese. Durch die langsam und schonend ausgeführten Qigong-Übungen gelangen Sie in einen inneren und äußeren Fluss. Sanfte Entspannungs- und Dehnübungen im Liegen und Stehen unterstützen zusätzlich die Mobilität des Beckenbereichs. Geführte Mentalreisen bringen Sie an Ihre Kraft- und Energiezentren. Innere Blockaden und Stagnationen können somit erkannt und aufgelöst werden und tragen zu einer erhöhten Lebensqualität bei.
Geplanter Kursablauf:
Das Training findet morgens nach dem Frühstück um 9:15 Uhr statt und dauert mit Pausen ca. 3 Stunden, so dass ab 12.15 Uhr die Zeit zur freien Verfügung steht.
Auf Wunsch können therapeutische Einzelsitzungen bei Herrn Breustedt, sowohl im körperenergetischen als auch im psychoberatenden Bereich, gegen gesonderte Honorarleistungen wahrgenommen werden.
Was ist mitzubringen:
- Leichte und bequeme Kleidung mit, sodass Sie die Übungen entspannt durchführen können.
Kursleiter: Rüdiger Breustedt
Selbständige Tätigkeit als Ausbilder, Lehrer, Trainer für Taijiquan und Qigong und als systemischer Paar- und Familientherapeut sowie Hypnose- und Gesundheitscoach in Deutschland und im deutschsprachigen Ausland. Qualifikationen: Diplom-Sozialpädagoge (FH), Systemischer Paar- und Familientherapeut, Hypnosecoach nach Milton Erickson, Ausbilder für Taijiquan, Lehrer/Trainer für Taijiquan und Qigong, anerkannter Lehrer und Mitglied der Deutschen Qigonggesellschaft (DQGG), Mitglied der International Society of Chen Taijiquan (ISCT), Ausbildungen in verschiedenen Taijiquan- und Qigongsystemen, Ausbildung in altchinesischer Natur- und Kräuterheilkunde sowie Energielehre, Ausbildung in altchinesischer Ernährungslehre, Heilpraktikerausbildung, Samariterausbildung, Nordic Walking-Instructor (ALFA-Methode), DNV zertifiziert (Deutscher Nordic Walking und Präventionsverband). Rüdiger Breustedt entdeckte 1985 die Welt des Taiji und Qigong für sich und ist seitdem intensiv auf diesem Gebiet tätig. Seit 1991 leitet er Taiji- und Qigong-Seminare in der Erwachsenenbildung und im Gesundheitswesen im In- und deutschsprachigen Ausland. Er ist seit 1996 als selbständiger Paar- und Familientherapeut tätig.
Bei Bedarf besteht die Möglichkeit bei Herrn Breustedt, nach Absprache, therapeutische Einzelsitzungen zu den Sie bewegenden Themen gegen separates Honorar zu buchen.
