Die Yogapraxis kann helfen, sich mit der eigenen inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude zu verbinden. Das längere Verweilen in einzelnen Körperhaltungen und fließende Bewegungsabläufe reinigen, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden konzentriert und in harmonischer Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus ausgeführt. Gelingt diese Synchronisation, erlebt man einen Zustand innerer Ruhe und Zentriertheit. 

Geplanter Kursablauf:

  • Sie beginnen den Tag  vor dem Frühstück mit einer Yoga-Praxis und lassen ihn vor dem Abendessen mit einer weiteren Übungs-Einheit ausklingen.
  • Jede Yoga- Einheit  besteht aus 1,5 Stunden. Im Hotel gibt es bis 10.00 Uhr Frühstück – daher beginnen Sie um 7.30 Uhr.
  • Wer mag, kann vor dem Yoga bereits ein warmes Getränk oder etwas Obst zu sich nehmen. Am Nachmittag treffen Sie sich um 16.30 Uhr.
  • Diese Zeiten sind nach Absprache in der Gruppe veränderbar.

Bitte beachten Sie, dass Sie vor Ort einen Tag zur freien Verfügung haben. 

Was ist mitzubringen:
- Bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und gut bewegen können – sowohl für kraftvolle Bewegungsabläufe, bei denen ihnen warm wird (z.B. leichte T-Shirts), als auch für ruhige Asanas am Boden, die Abschlussentspannung im Liegen bzw. die Meditation im Sitzen (z.B. Fleecejacke, Pulli).
Warme Socken und evtl. ein Halstuch.

Kursleiter: Helga Konietzko

Seit 1978 Yogaübende. Mutter von 2 Töchtern. 1986 Abschluss der 3 jährigen Ausbildung zur Gesundheitspädagogin und Yogalehrerin an der Kath. Fachhochschule für Sozialwesen München, „Integriertes psychosomatisches Gesundheitstraining mit Elementen aus dem Yoga (IPSG)“, Prof. Dr. Roque Lobo. Seither neben der Berufstätigkeit als Dipl. Sozialpädagogin in der Offenen Kinder- und Jugendarbeit, kontinuierlich Yogaunterricht in unterschiedlichen Bereichen der Erwachsenenbildung (Kirchen und VHS, Landfrauen) und in privat organisierten Kursen. Yoga für Kinder, Jugendliche und in den letzten Jahren Yoga für ältere Menschen. Die mehr als 35 jährige Yogalehrtätigkeit begleiteten zahlreiche Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Yoga (Hormon, Kinder), Chi Gong, Tai Chi, Shiatsu, humanistische Psychologie den Werdegang von Frau Konietzko. Zudem ist sie gern und viel in Indien gereist. Das Interesse an Meditation (Stille Meditation in tibetisch-buddhistischerTradition, aber auch an Bewegungsmeditationen) entwickelte sich immer weiter und eine Meditationsleiter Ausbildung bei Minka Hauschild ist grade abgeschlossen.

Termine & Preise: Salzburg:Seminarurlaub

Termin Reiseleiter Reisepreis EZ
Kalenderjahr 2025
15.08. – 21.08.25 Reiseleiter Helga Konietzko Doppelzimmer 1.399 € Einzelzimmer-Zuschlag + 125 € buchbar anfragen
Kurse
Yoga-Kraftquellen (inkl.)
7 Tage
Vielen Dank für Ihr Interesse, jedoch sind für 2025 auf dieser Reise keine weiteren Plätze mehr vorhanden. Neue Termine für das Jahr 2026 sind in Kürze wieder verfügbar.
Julitta Rössler

0173 6720479

Julitta Rössler (Jahrgang 1959) ist Psychologin und arbeitet seit 2004 selbständig als Resilienz-Coach, psychologische Beraterin, Seminarleiterin und Buchautorin. Sie ist Fachfrau für Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz und arbeitet u. a. auf Basis der Modelle der Transaktionsanalyse, der Ich-Entwicklung und der Erkenntnisse der Resilienzforschung.

Julitta Rössler versteht sich als SPURENsucherin FÜR LebensWANDEL.

Ein roter Faden in ihrer Tätigkeit ist die Anleitung zu Selbstreflexion der eigenen Kraftquellen und Schutzfaktoren in umbrüchigen und krisenhaften Lebensphasen. Im Mittelpunkt stehen für sie Ressourcen und neue Möglichkeiten. Ihre eigenen Umbrüche im Leben gepaart mit psychologischer Fachkompetenz und langjähriger Berufserfahrung in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen tragen dazu bei, dass sie sich in die Lebenswelt anderer Menschen empathisch einfühlen kann.

NEU! Überarbeitet Panorama Salzburg Reiseroute der 7 bis 8 Tage Salzburg Reise

7 bis 8 Tage Standortreise

(56)
Salzburg

Seminarurlaub

ab 1.399 € (exkl. Flug)

zur Reise