Der Atem ist unsere elementarste Bewegung, er ist immer da. Auch wenn wir ihn nicht bewusst wahrnehmen. Wir erleben ihn häufig nur wenn wir außer Atem sind, vor Schreck die Luft anhalten oder aufgrund von Krankheit die Einengung im Brustkorb spüren. In einfachen kleinen Bewegungssequenzen lernen Sie sich Ihres Atems bewusst zu werden und diese neuen Räume zu erforschen und zu erweitern. Diese Aufrichtung von innen heraus lässt Sie mit neuer Lebenskraft dem Alltag zu begegnen. Die Teilnahme erfordert weder Vorkenntnisse noch eine bestimmte Kondition.
Geplanter Kursablauf:
- Grundsätzlich sind die Kurseinheiten am Vormittag geplant, sodass die Nachmittage zur freien Verfügung stehen
Was ist mitzubringen:
- Bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. dünnes Plaid.
- Bitte bringen Sie auch Ihre eigene Matte mit.
Kursleiter: Katrin Springherr
Seit 1997 arbeitet sie als Feldenkrais-Lehrerin. Als ehemalige Tänzerin interessiert sie sich für den Bewegungsfluss und die Verbindung von Innen- und Außenraum. Als langjährige Seminarleiterin und Einzeltherapeutin liegt ihr viel daran, die Menschen in ihrer Entwicklung zu fördern und zu unterstützen. Dazu zählt unter anderem Achtsamkeit für organische Zusammenhänge undBewegungs- und Ausdrucksverhaltenzu fördernund dabei die Selbstachtung und Selbstverantwortung im Menschen anzuregen und zu stützen.
Termine & Preise: Wattenmeer / Nordsee:Seminarurlaub
Termin | Reiseleiter | Reisepreis | EZ | DZA | |||
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Kalenderjahr 2025 | |||||||
22.06. – 29.06.25 | Reiseleiter Katrin Springherr | Doppelzimmer 1.199 € | Einzelzimmer-Zuschlag + 200 € | DZ Alleinnutzung + 295 € | buchbar | anfragen | |
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27.07. – 03.08.25 | Reiseleiter Katrin Springherr | Doppelzimmer 1.199 € | Einzelzimmer-Zuschlag + 200 € | DZ Alleinnutzung + 295 € | buchbar | anfragen | |
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