Im geschäftigen Getriebe und in der Hektik unserer schnelllebigen Zeit kommt unser mitfühlendes Wesen und unsere Berührbarkeit schnell „unter die Räder“. Beim Versuch, unsere Sanftheit und die Verletzlichkeit in Sicherheit zu bringen stellen wir vielleicht am Ende fest, dass wir uns selbst eingesperrt haben. Wir finden uns gefangen in den Festungen der Unnahbarkeit oder wir sind aus Selbstschutz zum Workoholic geworden. Vielleicht ist uns über die Jahre die geschmeidige Leichtigkeit abhanden gekommen, und wir bemerken das erst, wenn wir versuchen, in unserer eisernen Rüstung wieder Tango zu tanzen.
Meditation - die einfache Übung ganz man selbst zu sein - ist der Schlüssel zu unserem Herzen. Das eigentliche Wesen aller Menschen ist warmherzig, sanft und voller Mut und Lebensfreude. Dieses lebendige Herz kann entdeckt und aufgeweckt werden,
Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für sog. Fortgeschrittene geeignet
Geplanter Kursablauf:
Anreisetag:
- 15.00-18.00 Uhr Anreise/Zimmerverteilung
- 18.00 Uhr Begrüßung der Teilnehmerinnen
- 18.30 Uhr Abendessen
- 20.00 Uhr Erster Vortrag zum Verlauf und Inhalt des Programms
Täglich
- 08.00 Uhr Frühstück
- 09.00 -12.00 Uhr Zazen - Sitzmeditation und Meditationsanleitung / Vortrag
- 16.00 -18.00 Uhr Zazen – Sitzmeditation (optional) oder Zeit für wandern u.a.
- 18.30 Uhr Abendessen
- 19.30 - 20.30 Uhr Vortrag und Diskussion
Abreisetag: Frühstück, danach: Abschied nehmen, packen und Abreise
Was ist mitzubringen:
- Warme Wollsocken und evtl. Ihr Lieblings-Sitzkissen
- Notizbuch, Schreibmaterial, Wanderschuhe, Badesachen
- Matten als Unterlagen, Meditations-Bänkchen und Stühle sind vorhanden
Kursleiter: Karl-Ludwig Leiter
Karl-Ludwig Leiter beschäftigt sich seit den frühen 70ern mit Buddhismus und Meditation. Vor allem die Einfachheit des Zen hat ihn fasziniert. Er hat sowohl in der Gründungsphase eines der ersten christlichen Meditationszentren Deutschlands als auch beim Aufbau vieler buddhistischer Zentren weltweit mitgewirkt. In den 80ern erhielt er als Schüler des bekannten tibetischen Meditationsmeisters Chögyam Trungpa Rinpoche in den USA eine Ausbildung als Meditationslehrer und Seminarleiter. Seit 25 Jahren leitete er einige hundert Workshops und Seminare über Meditation und Lebensfragen in vielen Ländern weltweit. 2014 veröffentlichte er sein Buch „WIE VOR WAS – Die Zauberformel für Zufriedenheit und Zuversicht“.
