Lebens-Balance:
Lust auf das Abenteuer, sich selbst zu entdecken
Leben heißt Verwandlung und neue Erkenntnisse
Dies geschieht auf dem Wege spielerischer Selbst-Erfahrung. Wer ihn entdeckt und beschreitet, erkennt seine inneren schöpferischen Quellen und Gestaltungsmöglichkeiten – und erfährt beim Tun ungeahnt Neues über sich selbst. Christine Albert will Menschen nicht verändern, sondern bietet Hilfestellung das frei zu legen, was latent in Jedem an kreativem Potential vorhanden ist: Die wache, klare, selbstverantwortliche und selbstbewusste Persönlichkeit - und diese wiederum ist Voraussetzung für Gesundheit, wahre Zufriedenheit und Lebenserfüllung.
Lust auf das Abenteuer mit sich selbst?
Christine Albert bietet verschiedene Seminare an. Immer ist es ihr größtes Anliegen, die Teilnehmer auf leichte, spielerische Art, zu sich selbst zu führen. Ihre offene Art, die Freude am Menschen, ihr Einfühlungsvermögen und die fachliche Kompetenz vermittelt jedem Teilnehmer frei zu sein und gleichzeitig die Annehmlichkeiten einer Gruppe zu genießen. Beim Kurs „Erfüllt leben“ geht es um die Reflexion der eigenen Lebenssituation / Lebensgestaltung. Wo stehe ich jetzt? Wo möchte ich hin? Welche Ziele/Wünsche habe ich und wie erreiche ich sie? In einfacher „Schritt-für-Schritt“-Methode werden die Voraussetzungen geschaffen, den eigenen Lebenssinn zu entdecken und in die Tat umzusetzen. Der Kurs schenkt die Basis zu einem reicheren und bewussteren Leben.
„Zeit für mich“ ist eine Verwöhnwoche für die Sinne.
Das Eintauchen in die Ruhe fördert das Wohlbefinden, macht ausgeglichener, zufriedener und glücklicher. Sie ermöglicht dem Körper, den Gefühlen und Gedanken offen zu werden und auf die eigenen Bedürfnisse besser zu hören.
Das Wechselspiel von Gesprächen, Meditation, Entspannung, sanften Massagen, Atem- und Sensibilisierungsübungen führt zu einem “sich aufgehoben fühlen“ in der Gemeinschaft und Reflexion zu sich selbst. Es fördert die Schönheit von innen und außen.
Beide oben genannten Kurse sind sowohl als „Genießer“ = Gäste mit Vollpension und auch als Faster zu buchen. Die Aktivitäten in der Gruppe finden gemeinsam statt, nur die Mahlzeiten werden getrennt serviert. Das macht es den Fastern leichter, den eventuellen Verführungen des Essens zu widerstehen.
Das Fasten ist eine natürliche und in allen Kulturen und Religionen bekannte Form der Gesundheitsvorsorge. Fasten befreit Körper, Seele und Geist von überflüssigen Pfunden, belastenden Gefühlen und blockierenden Gedanken. Das geschieht auf eine natürliche, sanfte Art, ohne dass Körper und Psyche strapaziert werden. Fasten ist seit alters her ein wunderbarer Weg zu sich selbst. Der Verzicht, einige Zeit ohne feste Nahrung zu leben, schenkt ein Vielfaches an Gesundheit, Freude und Wohlbefinden. Fasten stärkt die Willenskräfte und das Selbstvertrauen zur Weisheit des eigenen Körpers.
Christine Albert, seit über 20 Jahren begeisterte Fasterin, steht mit Rat und Tat zur Seite und lebt vor, dass Fasten keine Zeit des Verzichts und Leidens ist, sondern neue Begeisterung und Leichtigkeit auf allen Ebenen des Seins auslöst.
Lassen Sie sich verführen zu einer Reise zu sich selbst – damit Sie schon bald sagen können:
Happy birthday to me!
Autorin:
Christine Albert
vom 06.02.2006
