Der MBSR-Kurs (Stressreduktion durch Achtsamkeit) von Frau Sonnentag informierte umfassend über Meditation, Achtsamkeit und Stressreduktion. Ich habe mich in der Gruppe wohl geführt und die von ihr kompetent geführten Meditationen sehr genossen. Der Kurs hat mir wertvolle Anregungen zur Gestaltung meines Alltag gegeben. Der Aufenthalt im Kloster mit kostenfreier Nutzung von Schwimmbad und Sauna, das reichhaltige gute Essen, die Möglichkeit zum Besuch von schlichten, wohltuenden Gottesdiensten und die geführten Wanderungen mit Einblick in die Heilkräuter von Wald und Wiese haben mir tiefe Erholung geschenkt.