Um Silvester nicht allein zu verbringen und mich von meiner therapeutischen Arbeit zu erholen, hatte ich mir die Reise "Atem-Yoga-Meditation" im Kloster Niederaltaich ausgesucht. Hier fand ich endlich, was ich schon lange gesucht hatte: Durch vielfältige, langsame, mit dem Atem verbundene Yogabewegungen (drinnen und draußen) konnte ich endlich entspannen und gleichzeitig für meine Lunge (LongCovid) etwas Gutes tun. Diese Art von Yoga kannte ich vorher nicht und bin der fachlich kompetenten Dozentin Angela Selke mit ihrer angenehmen Stimme sehr dankbar. Gleichgesinnte Teilnehmerinnen und die Klosteratmosphäre rundeten den Aufenthalt ab. Ich danke Angela Selke und dem Reiseunternehmen für den wundervollen Aufenthalt.